Na heel lang twijfelen en nadenken over zal ik wel of niet starten met het fit vanuit jezelf programma (vond mezelf niet echt te zwaar), toch een gesprek met Justin afgesproken. Hierin aangegeven dat mijn doel niet echt het afvallen was, maar wel het vertrouwen in mijn lichaam terugkrijgen en mij weer fitter voelen en lekkerder in mijn vel.

Justin gaf aan dat dit zeker ook een goede reden was om te starten dus zogezegd zo gedaan en toch een doel afgesproken. Vol goede moed op gestart en eigenlijk ging het allemaal naar wens. Helaas tijdelijk toch een stapje terug moeten doen i.v.m. een virus. Deze moest blijkbaar toch even mijn lichaam uit (zelf denk ik doordat mij lichaam aan het opschonen is gegaan).

Na een korte stop heb ik het trainen weer rustig opgepakt samen met Justin en Jordy. Hierna ging het steeds beter, klachten van de darmen namen af, ik werd lichamelijk steeds sterker en deed oefeningen met mijn armen en rug die ik al in zeker 8 jaar niet meer had kunnen doen.

Ook de hardloopband kwam weer in zicht en ook daar gaat het steeds beter en ik kan weer intervaltrainingen uitvoeren. Door het 3 keer in de week sporten en de voedingsadviezen voel ik mij steeds beter. De kilo’s vlogen eraf en er kwam spiermassa voor terug. Ik voel mij veel beter, lekkerder en fitter. Door het fit vanuit jezelf programma heb ik geleerd dat mijn lichaam weer veel meer aankan dan de afgelopen jaren.

Dus bij deze mijn grote dank voor het team van fit vanuit jezelf voor alle steun en trainingen en de gezellige motiverende uren die ik met jullie doorbreng. Als ik nu de foto’s van voor en na zie denk ik tja er mocht toch wel wat van af en ben ik blij dat ik toch de stap genomen heb. Dus mocht je net zoals ik twijfelen, maak gewoon een afspraak met Justin en ga met hem praten.

Slank en gespierde groeten van Ester

Ester Schroder

Disclaimer: "Dit is een persoonlijke ervaring, specifieke resultaten kunnen per persoon verschillen en zijn niet gegarandeerd"